émotions

Qu’est ce qui fut qui te fit grossir ?

Ni une alimentation déficiente, ni un manque d’exercices n’ont provoqué tes kilos en trop. Ce qui te fit grossir fut la peur, le sentiment d’abandon, le manque d’amour, la dévalorisation, la vulnérabilité, tout cela tu l’exprimas par des impulsions inconscientes, et elles se manifestèrent comme de mauvaises habitudes alimentaires. … Tiens compte que la finalité des expériences douloureuse n’est pas de perdurer, sinon nous enseigner une leçon et ensuite disparaître….. Cependant comme ton système d’épurement émotionnel est abîmé, (ton mental) il a essayé, inconsciemment de te débarrasser de ces pensée… Lire la suite

Cohérence cardiaque : anti-stress et lâcher-prise

Je propose très souvent aux femmes qui viennent me voir de faire de la cohérence cardiaque. Je leur envoie les vidéos de YouTube très bien expliquées du Dr David Servant Schreiber ainsi qu’une démonstration pour le faire à la maison. Je leur montre même qu’elles peuvent télécharger l’application sur leur téléphone portable pour faire l’ exercice où qu’elles soient (maison, voiture, travail). Et quand je les revoie lors des consultations suivantes, j’entends très (trop) souvent : “je n’ai pas eu le temps de regarder !!! je regarderai lorsque j’aurais un… Lire la suite