Cohérence cardiaque : anti-stress et lâcher-prise

Je propose très souvent aux femmes qui viennent me voir de faire de la cohérence cardiaque. Je leur envoie les vidéos de YouTube très bien expliquées du Dr David Servant Schreiber ainsi qu’une démonstration pour le faire à la maison. Je leur montre même qu’elles peuvent télécharger l’application sur leur téléphone portable pour faire l’ exercice où qu’elles soient (maison, voiture, travail). Et quand je les revoie lors des consultations suivantes, j’entends très (trop) souvent : “je n’ai pas eu le temps de regarder !!! je regarderai lorsque j’aurais un… Lire la suite