Plaisir & Santé en Cuisine à Chateaugiron 2017

Nouvelles dates des stages de cuisine à Chateaugiron

Suite à une demande grandissante de la part des personnes qui viennent me voir, je vous propose une série d’ateliers et stages  de cuisine.

Ces stages se dérouleront à mon cabinet à Chateaugiron un samedi par mois de 10H00 à 16H30.

Des ateliers de cuisine sont déjà en place à la Biocoop de Laval une fois par mois (le mardi ou le jeudi) de 16H30 à 19H30.

Dans chaque stage, une approche théorique sur l’intérêt nutritionnel des aliments et des modes de cuisson douce sera abordée. Mon approche sur les pathologies de civilisation (chroniques, inflammatoires, auto-immunes…) pourra être également évoquées en fonction de vos besoins.

Nous réaliserons ensemble une dizaine de recettes salées et sucrées puis nous les dégusterons ensemble dans une ambiance conviviale.

Que trouverez-vous dans ces ateliers ?

  • Des ateliers de cuisine thématiques pour apprendre à manger sainement
  • Réaliser des recettes savoureuses, simples et facile,
  • Des astuces pour s’organiser en cuisine,
  • Avoir de nouvelles idées pour cuisiner,
  • Apprendre les bases de la cuisine ressourçante (selon Taty Lauwers)
  • Avoir une énergie constante tout au long de la journée et une digestion facile,
  • Apprendre à cuisiner avec des méthodes de cuisson douce afin de respecter les aliments.

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Nouvelles dates

  • 4 février 2017 : Mieux cuisinez pour retrouver votre vitalité ! De l’équilibre alimentaire aux techniques de cuisson douce
  • 04 mars 2017 : S’organiser en cuisine : astuces & conseils pour organiser et planifier vos menus pour manger sains, équilibrés et ressourçants tous les jours de la semaine.
  • 08 avril 2017 : Cuisinez sans gluten, sans lactose…et ressourçant
  • 24 juin 2017 : Légumes de printemps et d’été : crus, cuits, en jus… de l’apéro au dessert !

Prix :90 euros/personne/stage (document avec recettes et apport théorique inclus)

Le nombre de personnes est limité à 7 participants.

Pour toute inscription et ou information, contactez-moi au 06 16 37 23 91 ou via contact@sandrine-massart.fr.
Le règlement de l’atelier se fera par chèque ou virement et validera l’inscription.

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