Cuisine & Méditation à Chateaugiron

Une invitation à
Se ressourcer,
A cuisiner autrement,
A vivre ses émotions,
A libérer les énergies

Et…enfin se poser, s’écouter, prendre soin de soin

 

Après un apport théorique sur les bienfaits des aliments sur notre santé, nous cuisinerons ensemble notre repas puis nous le dégusterons dans une ambiance conviviale, dans un cadre bucolique.

 

L’image contient peut-être : 5 personnes, personnes souriantes, personnes assises, table, intérieur et nourriture

 

L’après-midi, nous nous installerons pour une pause méditative.
Une partie théorique pour apprendre et comprendre comment fonctionne notre corps, nos émotions et comment interagissent toutes les énergies qui y circulent.
Je vous transmettrai des outils pour vous aider à libérer ces blocages/peurs…à travers des médiations guidées, des exercices de respiration pour apprendre à lâcher prise, à se recentrer sur soi.

Nous finirons la journée par une collation sucrée.

 

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« Profitez de l’instant présent »

 

Les dates
mardi 19 septembre 2017 : la cuisine aux huiles essentielles & l’énergie de vie
jeudi 19 octobre 2017 : les légumineuses & la Terre et notre encrage
Mardi 14 novembre 2017 : Noël & notre 1er centre énergétique

Le nombre de personnes est limité à 7 participants

Prix : 80 euros/personnes (document avec recettes et apport théorique inclus)
Les aliments sont d’origine biologique et pour la plupart sans gluten
Les stages ont lieu à mon cabinet à Chateaugiron de 10H00 à 16H30

 

Pour toute inscription et ou information, contactez-moi au 06 16 37 23 91 ou via contact@sandrine-massart.fr.
Le règlement de l’atelier se fera par chèque ou virement et validera l’inscription.