Plaisir & Santé en Cuisine

Nouvelles dates des ateliers de cuisine à Chateaugiron

Suite à une demande grandissante de la part des personnes qui viennent me voir, je vous propose une série d’ateliers de cuisine.
Ces ateliers se dérouleront à mon cabinet à Chateaugiron un samedi par mois de 10H30 à 13H30.
Des ateliers de cuisine sont déjà en place à la Biocoop de Laval une fois par mois (le mardi ou le jeudi) de 18H45 à 21H35.

Dans chaque atelier, une approche théorique sur l’intérêt nutritionnel des aliments et des modes de cuisson douce sera abordée. Mon approche sur les pathologies de civilisation (chroniques, inflammatoires, auto-immunes…) pourront être également évoquées en fonction de vos besoins.

Nous réaliserons ensemble 4 à 5 recettes puis nous les dégusterons ensemble dans une ambiance conviviale.

Que trouverez-vous dans ces ateliers ?
– Des ateliers de cuisine thématiques pour apprendre à manger sainement
– Réaliser des recettes savoureuses, simples et facile,
– Des astuces pour s’organiser en cuisine,
– Avoir de nouvelles idées pour cuisiner,
– Apprendre les bases de la cuisine ressourçante (selon Taty Lauwers)
– Avoir une énergie constante tout au long de la journée et une digestion facile,
– Apprendre à cuisiner avec des méthodes de cuisson douce afin de respecter les aliments.

Nouvelles dates
6 février 2016 : Les bases de la cuisine nature et ressourçante
12 mars 2016 : Votre corps a besoin de gras…oui mais lesquels ?
30 avril 2016 : Cuisinez sans gluten, ni produit laitier…et ressourçant
21 mai 2016 : Cure détox, retrouvez votre vitalité avec la cure anti-fatigue

Prix
40 euros/personne/atelier

Pour toute inscription et ou information, contactez-moi au 06 16 37 23 91 ou via contact@sandrine-massart.fr.
Le règlement de l’atelier se fera par chèque ou virement et validera l’inscription.